У межах проєкту для ромських дівчат і жінок з родин військовослужбовців, ветеранів, загиблих Захисників і Захисниць, полонених та зниклих безвісти ми проводимо психологічні кола підтримки. І вони стали справжнім ресурсом для наших учасниць.
⠀
У колі — можна говорити. Можна мовчати. Можна плакати й сміятися. Але найголовніше — можна бути собою і відчути, що ти не одна.
⠀
Лариса: «Мені дуже допомогли дихальні вправи. Тепер, коли накриває тривога, я сідаю і просто дихаю — як нас вчили. І воно справді працює»
⠀
Кристина: «Я зрозуміла, що навіть якщо поруч немає людини, яка підтримає — я можу бути цією підтримкою для себе сама»
⠀
Віра: «Після кожного кола я ніби стаю легшою. А вдома вже й рідні помічають, що я спокійніша»
⠀
Завдяки регулярним зустрічам з психологом жінки навчилися:
⠀
— технікам самозаспокоєння через дихання
— краще розуміти свої емоції
— повертати собі сили, навіть коли дуже складно
⠀
І ми продовжуємо цей шлях разом — дбайливо, м’яко, з глибокою повагою до кожної історії.
⠀
Цей захід став можливим завдяки підтримці Уряду Королівства Нідерландів в рамках проєкту «Жінки, мир, безпека: місцеві потреби – місцеві рішення», який реалізує Український Жіночий Фонд.
⠀
Інформація, що представлена у матеріалі, не завжди відображає погляди Уряду Королівства Нідерландів.
